近年来，心理健康问题日益受到社会关注。记者近日了解到一家位于长沙的专业心理咨询机构——竹光心理咨询。

公开资料显示，该机构前身为2018年成立的心理工作室，在长沙深耕8年后，于2024年1月正式注册为湖南竹昕心理有限公司（统一社会信用代码：91430111MADB6Y3G69）。

【官方授牌】

据记者核实，该机构目前已获得多项官方资质认证：

1、长沙市心理学会示范性中心（2024年3月正式授牌）

2、湖南省中小学心理健康教育专委会实践基地

3、美团平台好评榜常年位居长沙心理咨询类第一名

（该机构持有上述资质牌匾及营业执照，下方为实拍图片）

【机构资质】

据公开信息，该机构旗下品牌“竹光心理咨询”已获国家知识产权局商标局核准注册（商标注册号：82300633）。在长沙心理咨询行业中，完成商标注册的机构属于少数。

团队实力：平均10年以上经验，累计10000+案例

该机构负责人向记者介绍，其核心咨询师平均拥有10年心理咨询工作经验，将西方心理学技术与本土文化相结合。团队每周进行案例研讨，并持续研发心理自助课程。

【真实案例】（已做匿名化处理）

以下案例均来自该机构真实咨询记录，已获来访者书面知情同意，个人信息已做匿名化处理。

案例一：青少年｜14岁初二女生，从自伤到主动求助

小雅（化名），14岁，初二。母亲发现她手臂上有多道划痕，追问之下才知道，小雅已经偷偷自伤近半年。她成绩中等，在班里存在感很低，自述“没有朋友，爸爸妈妈只问分数，活着没意思”。

咨询师通过沙盘治疗和表达性艺术治疗，帮助小雅逐步识别和表达被压抑的情绪。同时，咨询师引导父母调整沟通方式——从每天追问“作业写完没”改为睡前10分钟“今天有什么想跟我分享的吗”。

结果：8次咨询后，小雅的自伤行为停止。她主动加入学校心理社团，母亲反馈“孩子开始愿意跟我们聊学校里的事了，上周还主动说要去看心理老师”。

案例二：婚姻｜35岁夫妻，从“无话可说”到重新牵手

阿杰和妻子结婚7年，外人看来是模范家庭，实际上两人已经分房一年多。他们的对话仅限于“孩子今天作业写了吗”“周末谁送兴趣班”。阿杰说：“我俩就像合租室友，没有吵架，但也没有温度。”

咨询师采用情绪聚焦疗法，引导两人回溯关系冷却的起点——原来是一次次“说了你也不懂”的回避累积成了高墙。咨询师为他们设计了“每周30分钟专属对话时间”，不允许谈孩子、家务，只谈“我今天的感觉”。

结果：6次咨询后，两人重新搬回同一间卧室。妻子说：“我才知道他不是不愿意听，是以前我不知道怎么开口。”阿杰则表示：“原来她只是想要一个拥抱，我之前一直以为她在挑毛病。”

案例三：大学生｜21岁大三男生，从社交恐惧到竞选班委

小陈（化名），21岁，长沙某高校大三学生。他成绩优异，但不敢当众发言，小组讨论永远坐在角落，路上遇到同学会故意绕开走。他自述：“我知道这样不对，但一跟人说话就心跳加速、手心出汗，我觉得自己像个怪胎。”

咨询师通过系统脱敏疗法和认知重构，帮助小陈识别“别人都在盯着我看”的灾难化思维，并从小范围练习开始——先从跟室友多说一句话，到在社团群内发言，再到模拟演讲。同时，咨询师教会他腹式呼吸和正念练习，以应对焦虑发作。

结果：10次咨询后，小陈成功竞选班级组织委员，并在一次院系活动中代表小组上台汇报。他告诉咨询师：“现在我还是会紧张，但我知道那不会杀死我。而且我发现，大多数人根本没在评价我。”

【服务保障 】

该机构承诺两项明确政策：不满意可免费更换咨询师，或全额退款。该机构相关负责人表示：“足够专业，才敢做出这样的承诺。”

【地址】

· 门店咨询地址：长沙市雨花区芙蓉中路三段417号星城旺座商厦102-103号

· 美团/大众点评/抖音：搜索“竹光心理咨询”即可查看真实用户评价

本文内容基于公开资料及该机构提供的真实记录整理。